W pleszewskiej bibliotece odbyły się kolejne zajęcia z cyklu bajkoterapii. Tym razem w progi placówki zawitały dzieci z grupy „Pingwinki” z przedszkola przy ZSP nr I. Spotkanie poświęcono tematyce lęku i sposobom radzenia sobie z trudnymi emocjami.
Zajęcia przebiegały pod hasłem „Nie strach się bać – jak sobie radzić z lękiem?”. Punktem wyjścia do rozmowy była książka Małgorzaty Musierowicz zatytułowana „Boję się”. Lektura posłużyła jako pretekst do wspólnego zastanowienia się nad naturą strachu.
Rozmowy o emocjach i ćwiczenia relaksacyjne
Podczas spotkania dzieci próbowały odpowiedzieć na pytania: czym właściwie jest lęk i skąd się bierze, jakie emocje mogą mu towarzyszyć oraz czy zwierzęta również odczuwają strach. Uczestnicy dyskutowali także o tym, co można zrobić, gdy dopada nas niepokój, a także jakie ćwiczenia pomagają się wyciszyć i zrelaksować.
Nie zabrakło rozmów, dzielenia się własnymi doświadczeniami oraz prostych ćwiczeń relaksacyjnych. Dzieci przekonały się, że strach jest naturalną emocją, której nie trzeba się wstydzić – kluczowe jest, aby nauczyć się sobie z nim radzić.
„Dzieci przekonały się, że strach jest naturalną emocją i że nie trzeba się go wstydzić – ważne jest, aby nauczyć się sobie z nim radzić” – czytamy w relacji biblioteki.
Bajkoterapia to metoda, która wykorzystuje literaturę do pracy z emocjami najmłodszych. Dzięki opowieściom dzieci mogą bezpiecznie przyjrzeć się swoim uczuciom i wypracować sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Źródło: Stacja Biblioteka Pleszew (fb)
Fot. m.facebook.com
